いかの塩辛卵とじとブロッコリーとクロワッサン♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- いかの塩辛 100ｇ
- サラダ油 大さじ1
- 卵 1個
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 冷凍クロワッサン（テーブルマーク） 2個
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- サニーレタス 2枚
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- ブロッコリー（茹でたもの） 中 2房
- マヨネーズ 2ｇ
作り方
-
1
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、いかの塩辛を入れて火がほぼ通るまで炒め、溶いた卵を回しかけ、箸でかき混ぜながら卵がお好みの固さになるまで焼く
＊味付けはなしでＯＫです -
2
冷凍クロワッサンを袋の表示通りに加熱する
-
3
プレートの半分にサニーレタスを敷き、①とブロッコリーをのせ、ブロッコリーの上にマヨネーズをかける
横に②をおく
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
