(25ページ目) テンカスのレシピ・作り方 総合情報
テンカスのレシピ一覧 9905品
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焼肉ダレで簡単！カリカリ納豆おろしうどん 冷凍うどん、大根（皮剥き後）、納豆（付属タレは使用しない）、焼肉だれ、ごま油、醤油、青紫蘇、ラー油、天かす by takae_m -
簡単♡海鮮かき揚げ風♡海鮮天かす卵とじそば シーフードミックス、卵(溶きほぐしておく)、天かす、ごま油、お蕎麦、そばつゆ by Guuママつくったよ 6 -
お好み焼き風卵焼き 卵、豚挽き肉、キャベツ、青ネギ、天かす、紅しょうが、顆粒和風だしの素、サラダ油、お好み焼きソース、かつお節 by みりんのレシピ
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カップ焼きそば風焼かないそば ノンフライ乾麺、キャベツ(小)、天かす、青海苔、◎ウスターソース、◎焼きそばソース、⚫︎マヨネーズ、⚫︎からしチューブ、◎塩胡椒 by わんなん -
お弁当に♡たぬきおにぎり 温かいご飯、天かす、乾燥エビ（桜エビ・オキアミ等）、小ネギ（小口切り）、白炒りごま、□酒・しょうゆ・みりん、□砂糖、□水、□ほんだし、塩 by にゃんころもち子つくったよ 1 -
のせるだけ！具だくさん冷奴 豆腐、納豆、なめたけ、キムチ、天かす、長ネギ、青のり by tori14 -
豆苗の卵丼 豆苗、玉ねぎ、卵、天かす、★水、★めんつゆ、ご飯 by にゃりんabc -
簡単旨い♡温泉卵&鮭フレーク丼 温かいご飯、サニーレタス、鮭フレーク、マヨネーズ、温泉卵、●めんつゆ、●生醤油、★天かす、★白ごま by ☆りんりんりん☆ -
天かす入り味噌汁 白菜、水菜、水、出汁入り味噌、天かす by ひろぱんだ -
定番！ 簡単！ たぬきうどん うどん(冷凍)、めんつゆ、顆粒和風だし、ちくわ、人参(ツマギリスライサー)、天かす、乾燥わかめ、ねぎ(小口切り)、水 by 葡萄の匙つくったよ 7 -
たこ焼き器で♪ぷりぷり♡海老チーズまんまる焼き 剥きエビ、ピザ用チーズ、♪薄力粉、♪片栗粉、♪卵、♪水、♪ほんだし、♪鰹節（細かいタイプ）、♪干しエビ（刻む）、♪天かす、♪刻みネギ、●マヨネーズ、●たこ焼きソース、●あおさ by ☆りんりんりん☆つくったよ 3 -
天ぷらやさんの天かすで作る！小悪魔おにぎり★ ご飯、天ぷら屋さんの天かす、あおのり、めんつゆ、海苔または味海苔 by Heart♡ちゃん -
オートミール入り混ぜご飯 オートミール、水、★ご飯、★冷凍枝豆、★塩昆布、★天かす、★めんつゆ(4倍濃縮)、★ゴマ油 by まるはるお -
みょうがと大葉と天かすとめんつゆおにぎり 温かいご飯、みょうが、大葉、天かす、めんつゆ（濃縮3倍） by ジオ☆つくったよ 10 -
天かすと塩昆布と塩とごま油のおにぎり 温かいご飯、ごま油、アジシオ、塩昆布、天かす by ジオ☆つくったよ 5 -
鍋焼きうどん うどん、卵、水、白だし、鶏がらスープの素、天かす、刻みネギ by tipi0314つくったよ 3 -
大根おろしと天かすの冷奴 大根、絹ごし豆腐、鰹節、天かす、麺つゆ by さくらぐみつくったよ 1 -
タコの代わりにちくわ代用のたこ焼き 小麦粉、ちくわ、卵Sサイズ、だし汁、しょうゆ、塩、天かす、サラダ油、たこ焼きソース、かつおぶし by つやこさん＠レシピ投稿お休み中つくったよ 4 -
カクテキのっけ冷奴 木綿豆腐、カクテキ、天かす、青海苔、麺つゆ、胡麻油 by わんなん -
外カリッ中トロッと本格おうちでタコ焼き ◎キャベツ、◎たこ焼き粉、◎水、天かす、たこ、ソース、マヨネーズ by puapuayuiつくったよ 2 -
自家製《インスタント味噌汁の素》＆1人分の味噌 味噌、湯冷まし、【1人分の味噌】、インスタント味噌汁の素、乾燥ワカメ、出汁の素、熱湯、天かす by 好き嫌い大王の料理番 -
鶏肉とピーマンの揚げ玉ゴーヤーチャンプルー風 鶏肉（もも肉）、ゴーヤー、ピーマン（赤・緑）、油、塩・胡椒・砂糖、酒、みりん、卵（溶き卵）、めんつゆ（２倍濃縮）、しょう油、オイスターソース、揚げ玉/天かす by BistroMiTi R -
10分！混ぜるだけ♡色鮮やか みょうがごはん ミョウガ、塩、酢、炊き立てのご飯、白ゴマ、あげ玉(天かす) by ケイヤ＠kie -
天かす納豆 納豆、付属のタレ、★天かす、★ごま油、★塩、ご飯 by ぴぇすけつくったよ 2 -
料亭風✨米粉で作るたこ焼き 米粉、出汁、卵、たこ(1〜2cmにカット)、小ネギ(1cm程度に切ったもの)、天かす、油、【トッピング】、ごま油、小ネギ(1cm程度に切ったもの)、岩塩 by 猫のるかのレシピつくったよ 2 -
簡単美味！さっぱりたぬきそうめん 素麺、天かす、ゆかり、あおさのり、◎めんつゆ、◎生姜チューブ by れんど -
桜えび＊大葉＊ねぎ＊オートミールのお好み焼き キャベツ、大葉、☆桜えび、☆小口切りねぎ(冷凍)、☆卵、☆天かす、☆紅生姜、▪オートミール、▪水、かまぼこ、☆煮干し粉末ダシ、お好み焼きソース、マヨネーズ、花鰹、青のり、油 by yuki2244つくったよ 5 -
簡単おいしい(*´艸`*)アボカド納豆パスタ スパゲッティーニ、アボカド、小粒納豆、納豆に添付のたれ、納豆に添付のからし、いか天かす、刻み海苔、醤油麹、あらびきガーリック※数滴の水でふやかす、白胡椒、あらびき黒胡椒、豆苗、粉チーズ、エキストラバージンオリーブオイル、レモン汁 by 嵯峨 恭也 -
簡単に☆ぶっかけ蕎麦 蕎麦(今回は乾麺)、麺つゆストレート、納豆、天かす、ネギ小口切り、焼き海苔、わさび by きのこのみみつくったよ 1 -
ずぼらな＊かにマヨ天かす飯 ご飯、かにかま、マヨネーズ、板海苔、レタス、天かす、塩、刻み青ねぎ by おくやマんつくったよ 1 -
すだち香る☆わかめそうめん そうめん、うどんスープの素、乾燥わかめ、すだち、天かす by tweemy -
錦糸卵と天かすとあおさのぶっかけそうめん 乾燥そうめん、卵、天かす、乾燥あおさ、めんつゆ、塩 by とうすけつくったよ 3 -
天かすとねぎたっぷりの冷やしお蕎麦 そば、天かす、葱、かまぼこ、●めんつゆ、●水、わさび by kaede*つくったよ 2 -
ぶっかけうどん♡目玉焼きのせ 冷凍うどん、卵、ネギ、しょうが、天かす、塩、油、ぶっかけうどんのつゆ、(あれば)すだち by kawacchi -
大葉と天かす乗せ冷奴 充填豆腐、大葉、天かす、福神漬け、炒り胡麻、麺つゆ by デラみーやんつくったよ 1 -
キャベツたっぷり！米粉で作るイカ入りお好み焼き キャベツ、○米粉、○薄力粉、○卵、天かす、イカ（一口サイズにカット）、クレイジーソルト、●白だし、●水、かつお節、青のり、おたふくお好み焼きソース、ケチャップ、サラダ油 by tweemyつくったよ 3 -
みょうがと大葉とオクラで夏野菜のあっさりゴマ白和え 絹豆腐、みょうが、大葉、オクラ、○しょうゆ、○白だし、○すりごま、○ごま油、天かす by もみょこ -
夏のお昼ご飯に♪ねばねばそうめん そうめん、モロヘイヤ、オクラ、納豆、鰹節、卵、めんつゆ、天かす by 育ち盛り３人ママ☆ -
旬！☆生わかめ〜ぶっかけ蕎麦 蕎麦(乾麺)、生わかめ(生食用)、ネギ小口切り、天かす、麺つゆストレート、わさび by きのこのみみ -
わかめと揚げ玉のそうめん そうめん、乾燥わかめ、揚げ玉、ねぎ、麺つゆ(2倍濃縮) by はじゃじゃつくったよ 4 -
おかかと天かすの大葉なおにぎり ★ご飯、★天かす、★かつお節、★ごま油、★醤油、大葉、板海苔 by おくやマん -
男子料理 お好み焼き キャベツ、小麦粉、水、粉末だし、卵、九条ネギ、天かす、山芋、干しエビ、イカ、豚バラ、サラダ油、ソース、マヨネーズ、青のり、紅生姜、削り粉 by スピード発送つくったよ 1 -
さばチキン竜田揚げ 山菜＆天かす和え さばチキンの竜田揚げ、山菜（市販）、天かす（市販）、麺つゆ by 静岡県焼津市（やいづし） 公式つくったよ 15 -
竹輪と天かすのうどん うどん麺、竹輪、★めんつゆ、★水、刻み小ネギ、天かす、一味唐辛子 by にゃりんabcつくったよ 1 -
牛豚粗挽き肉のそぼろ丼 牛豚粗挽き肉、卵、★醤油、★砂糖、★生姜チューブ、★酒、★みりん、★水、ごま油、バター、冷凍ネギ、天かす、ご飯（2人分） by つだ麻里依 -
♥ ズッキーニ入り！ お好み焼き ♥ お好み焼粉、水、キャベツ、ネギ（小口に切ったもの）、卵、長芋、天かす、ズッキーニ（薄切り）、豚肉、ソースなど by ひろりん１１０６つくったよ 6 -
豆腐入りお好み焼き お好み焼き粉、キャベツ、豆腐、豚肉、卵、天かす、お好みソース、マヨネーズ、かつおぶし by つやこさん＠レシピ投稿お休み中つくったよ 6 -
生姜の香りを味わうあんかけうどん 鶏モモ肉、料理酒、塩、サラダ油、長ネギ、しょうが、玉ねぎ、ニンジン、小松菜、しめじ、水 スープ作成用、鶏ガラスープの素、顆粒タイプ、めんつゆ、片栗粉、水 とろみつけ用、冷凍うどん、生卵、カット葱、天かす by まつこみん -
なぜ8月8日蛸の日？( ・ε・)たこ焼き(・◎・) 【具材】、茹でたこ、油、刻みネギ、天かす、【生地】、小麦粉、出汁、※顆粒だし、白だし＋水、すりおろし山芋、卵、醤油、みりん、【トッピング】、たこ焼きソース、鰹節、青のり by れいにゃ～ん✿つくったよ 16 -
薬味たっぷりぶっかけうどん♡ ネギ、生姜、大根、みょうが、天かす、鰹節、冷凍うどん、ぶっかけうどんのつゆ by kawacchi
