鶏むね肉きゅうりワカメの冷やし中華ご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 乾燥わかめは水で戻しておく。きゅうりは千切りにしておく。
- 2 鶏むね肉は600wのレンジで約6分加熱する。中まで火が通っているかさいて確認して調節してみてください。加熱したら食べやすい大きさにさく。
- 3 ●を混ぜ合わせておく。お好みの味の濃さに調整してください。
- 4 皿に白米を盛り、上に①、②を盛り付け、上から③と白ごまをかけたら混ぜ混ぜして召し上がれ♪
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