栄養満点！生鮭と白菜とほうれん草のクリーム煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
生鮭はキッチンペーパーでしっかり水気を切る。白菜、ほうれん草は一口大に。今回ほうれん草は冷凍ストックしていたものを大胆にボンっと入れました。水をいれ、蓋をし弱火で煮る。
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2
こんな感じでシャケに火が通ったらOKです。
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3
牛乳、バター、塩、コショウを加え、蓋をして弱火でさらに煮込む。
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4
野菜がくたくたになったら完成。お好みでチーズを加えると濃厚になります。調味料や牛乳の量は、味を見て調整して下さい。
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ゆずジャムおばさん
フードスペシャリスト資格保持。
料理のモットーは「簡単」「美味しい」「栄養満点」
一般的な家庭料理にちょっとひと工夫するのが好きです。
趣味はスーパーでお買い得な旬食材を探すこと。
活力鍋とオーブン調理をよく使います。
つくレポは気付き次第承認致します！
たくさんの方に作っていただけるよう、お料理初心者の方にも分かりやすい説明を心がけております。
どうぞよろしくお願いします。
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じょにぃ6142021/02/02 00:27
ほうれん草は省きました。
それでも美味しくできました！
ありがとうございました(o^^o)
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