話題の食材で、蕎麦の実と胡瓜のヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 蕎麦の実を洗って鍋に入れ、水２カップを加えます。火にかけ、煮立ったら１５分程煮ます。湯切りします。キュウリをすりおろし、ヨーグルトと和えます。
- 2 レタス以外の全ての材料をボウルに入れ、和えます。器にレタスをしき、具材をのせて完成。
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- 料理名
- 蕎麦の実と胡瓜のヨーグルトサラダ
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
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■酒と料理と旅のブログをやっております。
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