オクラとウインナー 卵とじ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- オクラ ４本
- ウインナー ４本
- たまご １こ
- マヨネーズ(カロリーハーフ） 大さじ 半分
- ガーリックシーズニング 小匙 ３分の１
作り方
- 1 オクラ、ウインナーは斜めにスライス
- 2 フライパンを弱火～中火で加熱してマヨネーズオクラを入れて１～２分炒める
- 3 ウインナーを入れて２分ぐらい時々箸で混ぜながら炒めてガーリックシーズニングをふりかける
- 4 溶き卵を流し入れて箸で混ぜながら卵を絡めるように固める
- 5 できあがり♪
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