簡単ヘルシー、ブロッコリーとしめじの明太クリーム レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小分けにし、あらかじめ茹でておきます。
しめじわ石づきを落とし小分けにします。
鍋に水、酒、しめじを入れたら中弱火にかけます。 -
2
煮立ったら火を弱火に落とし、３分煮ます。
豆乳を加え、温まったところで皮を外した明太子を加え、さらに水溶き片栗粉を加え、とろみをつけます。
塩、胡椒で味をととのえます。 - 3 器にブロッコリーを盛り付け、上から明太子ソースをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
https://ameblo.jp/sekihin-hibi/
https://note.com/yoidorennu
■instagramはyoidorennuです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
