現在地
野菜  > 

オクラで韓国惣菜、オクラときくらげのナムル レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オクラで韓国惣菜、オクラときくらげのナムル

さっとゆでて和えるだけ、こりこり食感が美味しいお手軽箸休め。低カロリーのきのことお野菜だけなので、ヘルシー、ダイエットにも。

作り方

  • 1

    鍋に湯を沸かし、おくらときくらげを1分程茹でます。
    ざるにあげ、流水でしっかり冷やします。

  • 2

    おくらはななめ切りに、きくらげは細切りにします。
    ボウルに野菜を入れ、焼き海苔、ごま油を加えたらよく混ぜ、塩、コショウで味を調え、完成。

きっかけ

さっとゆでて和えるだけ、こりこり食感が美味しいお手軽箸休め。低カロリーのきのことお野菜だけなので、ヘルシー、ダイエットにも。

レシピID: 1990021959

公開日:2013.08.28

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2019.08.07

    さっとできて箸休めにぴったりですね!ごちそうさまでした( ´ー`)

    作っていただきありがとうございます!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
おくらときくらげのナムル
料理用途
普段の料理 おつまみ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲オクラで韓国惣菜、オクラときくらげのナムルのページ上部へ