リメイク♪ 南瓜の煮物でなんちゃってコロッケ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 南瓜の煮物はマッシャーなどで潰す
- 2 玉ねぎはできるだけ細かくみじん切りする
- 3 南瓜と玉ねぎを混ぜ合わせ、小さな丸型に形成する
- 4 パン粉はフライパン(油なし)で乾煎りして焦げ目をつけておく
- 5 コロッケにパン粉をつけて、うっすらとオイルひいたフライパンで両面を焼く
-
6
できあがり♪
煮物を使って、火は通って軽く温める程度に焼けばOKです - 7 ☆煮物のリメイクなので何もつけずにこのまま食べましたが、お好みで調味料をかけてお召し上がりください
きっかけ
コロッケが食べたくなり、味のついた煮物を利用してヘルシーに作ってみました
おいしくなるコツ
油を多めにして焼くと美味しいと思いますが、ダイエット中なの油少しで焼いてます
- レシピID:1990017877
- 公開日:2012/11/21
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
レポートを送る
2 件
つくったよレポート(2件)
-
norichaan92017/05/17 13:12冷凍したかぼちゃで煮物をしましたがあまりおいしくなく( ; ; )リメイクでこちらのレシピを参考に作りました!簡単で美味しくお弁当にも良さそうです♩
-
やあ☆こ☆あや2013/08/29 00:13ダイエット中なので、ヘルシーメニューがよくて、なおかつ残り物のかぼちゃの煮物をリメイクしたかったのでピッタリなレシピでした◎