ドライカレー・ダイエットバージョン レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
伊豆河童
楽天市場
生芋こんにゃくでかさまししたドライカレーです。旨味がしっかりとあるので、ダイエット料理である事を忘れてしまう美味しさ！（ご飯は伊豆河童の玄米ゼンライスを使用）
材料（1人分）
作り方
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1
生芋こんにゃくを粗めのみじん切りにする。
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2
フライパンに合い挽き肉を入れて、中火で炒める。
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3
生芋こんにゃくを入れて更に炒める。
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4
〇の調味料を炒れて炒め合わせ、火を止める。
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5
玄米ゼンライスをチンする
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6
器に玄米ゼンライスを盛り、ドライカレーを乗せる。
半熟卵を乗せてパセリをかけて完成！！
関連情報
伊豆河童
楽天市場
創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください
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