優しい味噌味!白菜とキノコのオートミール粥 レシピ・作り方

優しい味噌味!白菜とキノコのオートミール粥
  • 約10分
  • 300円前後
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ダイエット中にもモリモリ食べれる重くないオートミール粥を作りました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 白菜は食べやすいサイズに切る。
  2. 2 鍋に水と白菜とキノコとオートミールを入れて中火で煮る。
  3. 3 白菜に火が通りはじめたら味噌を入れて弱火で煮る。
  4. 4 白菜とオートミールが柔らかく煮えたら完成。

きっかけ

ダイエット中でオートミールを食べるようになりました。身体もあたたまるし、白菜は水分も多く、もりもり食べても太らないレシピです。

おいしくなるコツ

お好みでお肉やウインナーを入れても美味しいです。子どもの離乳食にも。

  • レシピID:1980041207
  • 公開日:2023/02/14
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カテゴリ
白菜しめじオートミール味噌離乳食完了期(12ヶ月以降)
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