ノンフライヤーで☆鶏つくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにする。
ビニール袋に鶏ひき肉、玉ねぎ、卵、塩胡椒、パン粉を入れてよく揉んで混ぜる。 -
2
4等分して丸め、平たくする。
ノンフライヤーに入れて200度で10分加熱し、裏返して五分加熱する。 - 3 ポン酢やケチャップをつけてどうぞ。
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