ツナレモンでさっぱり✩.*˚サラダそうめん✩.*˚ レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 ☆の材料を全てボールに入れ、混ぜ合わせておく。ツナ缶は、汁ごと全部入れてください。→ツナレモンつゆ
- 2 きゅうりは、斜め薄切りにしてから千切り、レタスは、太めの千切りにしておく。
- 3 大葉は千切り、トマトは、ヘタをとっておく。
- 4 そうめんを1分ほど茹でてから、ザルにあけ、流水で軽くもみ洗いしながらしっかり冷やし、水気をきる。
- 5 そうめんを器に盛り、その上に野菜をのせ、食べる直前に①のツナレモンつゆをかけて混ぜてから食べる。
きっかけ
1品で栄養バランスのとれたそうめんを食べたくて!
おいしくなるコツ
ツナレモンつゆは、味をみてちょっと濃いかなぁと感じる濃いめのつゆなので、少しずつかけて、混ぜて味をみてください。最初から、かけすぎてしまうと、濃く感じることもあります。 野菜はその時あるもの何でもOKです!
- レシピID:1980033623
- 公開日:2020/10/03
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