夏野菜ソテー乗せカレーライス レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ナスは１cm程の厚さに切り、火が通り安いように切り込みを入れる。
ミニトマトは洗ってヘタを取っておく。 - 2 ピーマンは4つ割にオクラはヘタを切り取り縦半分に切る。ササゲは筋を取り２～３個に切っておく。
- 3 ご飯とレトルトカレーは温めておき、フライパンにオイルを引き、弱火で野菜をじっくりと焼き塩コショウを軽く振る。
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4
温めたご飯に焼けた野菜を乗せてカレーをかけて出来上がり。
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- 料理名
- カレーライス
デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
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みな40852015/08/07 21:44
ご馳走さまでした(^^)
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