豆腐×レタス×海藻サラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wで30秒レンチン→冷ましておく
- 2 海藻ミックスを耐熱ボウルで熱湯に3分浸し(時短・食中毒対策)、冷水で洗う→ザルで水気を切る
- 3 葉物野菜(レタスなど)は手でちぎり、キュウリは薄切り、トマトは乱切り(適当)、豆腐はさいの目切り(四角)にする
- 4 1のドレッシングと2の海藻ミックス、キュウリ、スイートコーンをボウルでよく混ぜ合わせる
- 5 葉物野菜(レタスなど)→4の海藻サラダ→トマト・豆腐の順に盛りつける
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