ダイエット&育毛☆冷やしぶっかけゴマごまネギそば レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ネギを極薄くスライスする。
- 2 蕎麦を記載時間茹でてザルにあけて水で冷やし、よく水気を切る。
- 3 器にめんつゆと白すりゴマを入れ、蕎麦を入れて軽く混ぜ合わせる。
-
4
ネギを乗せてゴマだれをかける。
白ごまを散らせば完成。
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- 蕎麦ダイエット そば料理研究会 育毛料理研究会 ダイエット料理研究会
- 料理名
- 冷やしぶっかけゴマごまネギそば
うさ山
1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。
2022年4月から本格的に開始。
過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしていた元料理家です。
早い旨い安いをコンセプトに簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。
味付けは基本的に京都です。
完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。
絵本買って下さい。
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
これからは痩せて生やす時代。
何の時代かしらんけど。