ダイエットに！牛肉とこんにゃくのチャーハン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 こんにゃくを好きな大きさに切る
- 2 フライパンに牛肉を入れ炒める
- 3 火が通れば、こんにゃく、焼肉のたれ、ごはんを入れ炒める
- 4 押し付けながらパラパラに炒めれたら出来上がり
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