捨てないで☆ブロッコリーの茎で美味しい肉巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎は、下の方の硬い部分と、まわりの筋が多いところを切り落として、5センチくらいの長さの拍子切りにする。こんにゃくとごぼうも、同じくらいの大きさに切る。
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2
豚肉を広げて、1の野菜を巻いていく。ロースのスライスだと、巻きやすいです。
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3
フライパンに並べて、蓋をしてじっくりと火を通す。両面焼けたら、調味料を入れて中火にし、汁気を飛ばして味をからめる。
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めぐゾー2018/03/18 10:04
ブロッコリーの茎、捨てるの勿体無いですよねっ！こう言うレシピ有りですねっ♪( 〃▽〃)食感も楽しいぃ～♪とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ～♪♪
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