もちもちさくさく★おから団子グラノーラ レシピ・作り方

もちもちさくさく★おから団子グラノーラ
  • 約10分
  • 100円以下
かすお
かすお
お腹のため、お通じをよくすることを目的に美容によさそうな簡単朝食つくりました。
二通りのかみごたえが楽しめます(〃ω〃)
豆乳が団子であたたまるので冷え防止にも

材料(1人分)

  • フルーツグラノーラ 1つかみ
  • 豆乳 30cc
  • 生おから 2つかみ
  • 片栗粉 大さじ4
  • 5cc
  • 茹でる用の水 鍋でおから団子が浸る程度

作り方

  1. 1 ボウルに片栗粉と生おからをいれ水を加えこねる。
    みみたぶくらいのかたさになったら一口大に写真のようにまるめる。
    鍋に茹でる用の水をいれ火にかけて沸騰したら上記をいれ茹でる。
  2. 2 手順1の団子が浮いたら火をとめ水をきり、器にいれる。フルーツグラノーラをかけて豆乳をいれ完成!

きっかけ

お腹が弱いので、冷えた豆乳を簡単に適温にできるメニューをつくりたくて。

おいしくなるコツ

豆乳のかわりに牛乳でも代用できますが、個人的には豆乳がおすすめ。 豆乳は、特濃豆乳が一番おいしいかと思います。 団子をぎゅっとまるめてつくるとプルプルなもちもちになり美味しいです。

  • レシピID:1960011764
  • 公開日:2020/09/29
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カテゴリ
豆乳デザート朝食の献立(朝ごはん)おからグラノーラ
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