めんつゆ(糖質制限) レシピ・作り方
材料（2人分）
- 焼酎(もしくは糖質0日本酒) 100cc
- ラカント 大さじ1
- 醤油 100cc
- 顆粒だし 小さじ1
- ○ネギ 5センチ
- ○茗荷 1個
作り方
- 1 焼酎、ラカント、醤油、顆粒だし全てを鍋に入れて混ぜながら中火～弱火にかけます。
- 2 アルコールの匂いがなくなったら火を止めて冷まします。
- 3 今回は糖質0麺でそうめんのように食べたので薬味として刻んだネギ、茗荷を入れています。
あなたにイチオシの商品
関連情報
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ここなっつん2020/09/02 18:19
お疲れさまです♪家にあるめんつゆが甘めなので前から気になってたレシピ作りました！しかもホーローの鍋ごとの写真…簡単に作れて嬉しい♪ごちそうさまでした♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
薬味はお好みで。