おからのおろしハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2 ボウルにおからパウダー、牛乳、合挽き肉、玉ねぎ、卵、塩コショウを加えて、よく混ぜ合わせます。そして、三等分にした楕円形に型を整えます。
-
3
フライパンにサラダ油をひき、
2を置きフタをして
両面に焦げ目つくまで焼きます。
そして、大根をすりおろし、
乗せたら完成です。
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