忙しい日にパパッとつくれる【鶏そぼろの三色丼】 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
◾️ふわふわ炒り卵を作る
卵と△の調味料を合わせて溶いておく -
2
フライパンに油をひき、フライパンが温まったら溶いた卵を入れ、固まるまでよく混ぜる
卵がぽろぽろになったら卵は完成！
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3
◾️鶏そぼろを作る
生姜を３枚ほど輪切りにする -
4
フライパンに油をひき、鶏ひき肉を炒める
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5
鶏ひき肉に火が通ったら生姜と○の調味料をいれて煮詰める
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6
鶏ひき肉に味が染み込み水分も少なくなったら火を止めて、鶏そぼろは完成！
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7
◾️ナムルを作る
鍋に水と塩を入れて沸騰したら、小松菜をいれて２分ほど茹で、冷水で冷やす
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8
茹で上がったら冷水で冷やし
水気をよく絞って3センチ幅にきる
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9
容器に入れて★の調味料と混ぜ合わせれば、ほうれん草ナムルの完成！
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10
最後にご飯の上に盛りつけをし完成！
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金桃ちゃん
20代OL
冷蔵庫にある食材を使って献立を考えるのが好きです！
毎日美味しい食卓をモットーに！
作ってみて美味しかったレシピを掲載しています。
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お弁当などにも使えますので、多めに作ってお弁当にも活用しています！！