♡簡単和食塩分控えめ♪食物繊維たっぷりひじき煮♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
乾燥ひじきを水でもどしておく。
-
2
にんじん・油揚げを細切りにする。
-
3
熱した鍋にごま油をひき、にんじんと油揚げをさっと炒める。
-
4
もどしたひじき・大豆の水煮・★を加え、蓋をして弱火で10分ほど煮込む。
※焦がさないように時々様子をみながらかき混ぜてくださいね♪
-
5
器に盛り付けたら、ひじき煮の完成です♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
♡あいあい♡
ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ
料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪
まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡
工程を写真付きで投稿してます♡
2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦)
つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
