オートミールとアーモンドのサクサクワッフル レシピ・作り方

オートミールとアーモンドのサクサクワッフル
  • 約15分
  • 100円以下
たまのうちそとごはん
たまのうちそとごはん
オートミールを中心にアーモンドプードル、全粒粉で作るノンオイル、ノンシュガー、卵、乳製品不使用のワッフルです。

材料(1人分)

  • オートミール 20g
  • アーモンドプードル 10g
  • 全粒強力粉 10g
  • ひとつまみ
  • 豆乳 60cc
  • ベーキングパウダー 2g

作り方

  1. 1 オートミールをミルで粉状にし、ボウルに入れる。
    ベーキングパウダーを除く全ての材料を加え、よく混ぜて10分ほど置き、オートミールに吸水させる。
  2. 2 シャバシャバからとろりとなったらベーキングパウダーを混ぜる。
    これをワッフルメーカーで5〜7分、こんがりと色づくまで焼く。

    ※ワッフルメーカーには薄く油(分量外)を塗って下さい。

きっかけ

オートミールを取り入れたダイエット用のワッフルを作りたくて何度か配合を変えて作ったものです。

おいしくなるコツ

少し長めに焼いて水分を飛ばしてカリカリに。

  • レシピID:1950021553
  • 公開日:2020/12/19
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ豆乳低カロリー主食低カロリーお菓子食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
ワッフル ダイエット 低ig サクサク
料理名
ワッフル
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つくったよレポート(1件)

  • Kat Y
    Kat Y
    2021/02/05 15:32
    オートミールとアーモンドのサクサクワッフル
    アーモンドプードルがなくてアーモンドをフープロで砕いて使ったのですが、凄く香ばしくてサクサクに美味しくできました!分量も1食分で作りやすいし、リピ決定です♡

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