夏にピッタリ！ゴーヤのキーマカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤ、タマネギはみじん切りにする。フライパンに油を引き(分量外出)、挽き肉、タマネギ、ゴーヤのの順に炒める。
- 2 水、出汁の素、ケチャップを加えてやわらかくなるまで煮込み、カレー粉を足して汁気がなくなるまで煮込み、最後にガラムマサラを振って出来上がり。
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ますとぅーだ2019/10/16 13:50
こどもたちにハードルが高いゴーヤを美味しく食べられました！
ゴーヤの消費に活躍しそうです(^^)
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