干しえび入り れんこんのきんぴら レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
・れんこんは皮を剥きスライスし、水にさらす。
・にんじんは千切り。 - 2 熱したフライパンに、干しえびを入れ30秒くらい乾煎りする。
- 3 エビのいい香りがしてきたら、フライパンの端に良け、油、にんじん、れんこんを入れ3分くらい炒める。
- 4 ☆の調味料を全て入れ、絡めながら炒めて出来上がり!!
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kanama-ma
小麦·卵アレルギーの息子の為に作ったレシピを中心に、ヘルシーで美味しいメニューを紹介していきます！
※現在小麦アレルギーはクリアし、卵と格闘中(^^)
今までの経験を生かすべく、
アレルギー対応食アドバイザーの資格を取得しました！！
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