ブロッコリーとウインナーの炒め物☆ニンニク味☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを一口サイズにさいて、レンジで1分間チンする。
- 2 ウインナーは斜めに4等分しておく。
- 3 フライパンにごま油をひいて鷹の爪をいれて火にかける。
- 4 にんにくを入れて香りが出たら①と②を入れて塩コショウをして炒める。
- 5 ダシダを水で溶いて④に入れて炒める。全体になじんだら完成。
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- カテゴリ
- ブロッコリーソーセージ・ウインナー
- 料理名
- ブロッコリーとウインナーの炒め物
お０り０べ
独り身おっさんの覚書。主に酒のあて。なるべくヘルシーなのにしたいと思いつつ食いまくる日々。。
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