具だくさんで健康的な「やかましい味噌汁」 レシピ・作り方
材料（(参考)３人分）
- タマネギ 1/8個
- ニラ 6本
- 万能ネギ 2本
- ワカメ 適量
- 油揚げ（松山あげがお勧め） 1/2枚
- シメジ 1/4パック
- サトイモ 6個
- 味噌 適量
- だしの素 適量
作り方
-
1
具材を用意。
や：野菜
か：海草
ま：豆から作ったもの
し：ｼｲﾀｹ・ｼﾒｼﾞなどのｷﾉｺ
い：芋類
-
2
１の具材で、普通に味噌汁を作る。
具材いっぱいで、栄養のバランスもよく、朝の栄養、これ一品だけでも、必要十分！
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- 料理名
- やかましい味噌汁
B1とうちゃん
料理も子育ても、Ａ級じゃないけど、B級とうちゃんナンバーワン目指して頑張ります。
Ｒ婚からもう５年……
最初はどうしようもなかった料理も、なんとか食べられる領域にはなりました。
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就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2015/06/27 23:43
ありがとうございます。
超がつく、健康内容、かつとても美味しかったですよ。
充実感あります。
味噌汁を充実出来ると嬉しいですね。
レシピへのコメント
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作るのも楽で、忙しい主夫(?)も大助かり(^_-)-☆