ホタテの焼き肉のたれ炒め レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
-
1
ホタテ水道水でよく洗う。
ざるに、あげて水気をきる。 - 2 テフロン加工のフライパンに油をひかず、中火でホタテを入れて、もやしの野菜セットを入れて中火のまま、炒める。
- 3 モヤシが、しんなりして、ホタテに火が通ったところで、焼き肉のたれを入れて味噌を入れて溶かしながら混ぜて出来上がり。
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- カテゴリ
- ホタテ
- 料理名
- ホタテ炒め
mondroom
低カロリーでも、
しっかり満足感を得られる料理が好きです。
子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。
元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪
つくったよレポを
たくさん頂いてたのにも
かかわらず(￣▽￣;)
随分放置してしまい
大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。
遅くなっても承認必ずさせて頂きます！
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やみつき！ついお酒が進んじゃう〜♪