便秘にも効果がある!礼文島のとろろ昆布のお吸い物! レシピ・作り方
材料(2人分)
- 出汁 600cc
- 酒 小さじ:1
- しょうゆ 小さじ:1/2
- 塩 小さじ:1/4
- とろろ昆布 1g×2人分
作り方
-
1
出汁:600cc
を温めて、
酒:小さじ1
しょうゆ:小さじ1/2
塩:小さじ1/4
を加えます。 -
2
お茶碗に、
1
とろろ昆布:1g×2人分
をそれぞれに入れたら、
完成です!
きっかけ
子供が便秘症なので、根菜・かんぴょう・もち麦・海藻類をタンパク質を一緒に食べさせてます。
おいしくなるコツ
とろろ昆布は、最後に入れてください。
- レシピID:1930024100
- 公開日:2021/06/07
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