レンチンだけ！鶏肉と大豆の野菜炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口大にカットする。ナスは2㎝角にしめじはバラバラにする。
- 2 ★の材料を蓋つきタッパーに入れてシェイクして10分おく。
- 3 ▼の材料と〇の調味料を入れて電子レンジで2分加熱し、またシェイクして2分加熱したら完成。
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- 鶏肉と大豆の野菜炒め
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