豚肉のマスタードソース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 豚肉は筋切りをして、軽くたたいて、形を整え、塩コショーしておく。
- 2 ウスターソースに粒マスタードを混ぜ、1を15分ほど浸けてなじませる。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、2を盛りつけた時上になる方から入れて焼く。
- 4 サラダ菜を洗って、水を切り皿に盛りつけ、3をのせる。
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- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 豚肉のマスタードソース
やまちゃん7772
お料理大好き。
地中海式食事法を提案中。。。
経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します!!!
減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。
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