白ゴーヤとツナの簡単サラダ レシピ・作り方

白ゴーヤとツナの簡単サラダ
  • 約10分
  • 100円以下
めがねのしし
めがねのしし
白ゴーヤは苦味が少ないのでサラダでも美味しいです。シャキシャキとした歯ごたえが良いです♪

材料(2人分)

  • 白ゴーヤ 4分の1本
  • ツナ缶
  • 醤油 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 乾燥パセリ 小さじ4分の1ほど

作り方

  1. 1 ゴーヤを薄くスライスしてボウルに入れる
  2. 2 1にツナ缶、マヨネーズ、醤油を加えてよく合える
  3. 3 小皿に取り分け、乾燥パセリを振り完成

きっかけ

白ゴーヤは苦味が少ないので生でも食べています!ツナ缶を混ぜるとまろやかですよ♪

おいしくなるコツ

白ゴーヤはできる限り薄くスライスしてね!味付けはお好みで加減してね♪

  • レシピID:1920034384
  • 公開日:2021/10/13
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カテゴリ
ゴーヤサラダビタミンの多い食品の料理マヨネーズを使ったサラダツナ缶ゴーヤ
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