シーフードサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
エビは 殻をむいて 背ワタを取り ]
水イカは 水洗いして 水切りして おきます。
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2
貝割れは 根を切り水洗い サニーレタスは
洗って 手で千切り 貝割れと混ぜておきます。
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3
フライパンにオリーブオイルを入れ
薄切りした ニンニクを入れて ニンニクが
キツネ色になるまで焼き 別皿に取り出します。
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4
③のフライパンに ①のエビを入れ
火を通しコンガリ焼き別皿に
次に①の水イカを入れ 火を通し 別皿に
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5
④のフライパンに ◎をいれて火を止めます。
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6
お皿に ②を敷き④を盛り ③を散らして
ブラックペッパーをかけ 頂く直前に
⑤をかけて出来上がり
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関連情報
- 料理名
- シーフードサラダ
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