サバご飯 レシピ・作り方
材料（３～4人分）
- 米 ２合
- coop十五穀米 20ｇ
- 水 480ｃｃ
- サバ缶（醤油味） １缶
- ゴマ 大匙１
作り方
- 1 鍋に米と十五穀米、水を入れて３０分浸水させる。火にかけて沸騰したら弱火にして１０分炊く。最後に強火で１０秒。火を止めて１０分蒸らす。
- 2 ①に、サバ缶を汁ごと加え、身をほぐすように混ぜ込む。ゴマを加え混ぜて出来上がり。
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- 混ぜご飯
miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
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シェリママ☆☆2021/02/10 14:21
美味しくできました！
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