カルシウムとろう！小松菜ササミのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
小松菜を3センチくらいに切り、テフロン加工の小鍋で炒めます。
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2
小松菜がしんなりしてきたら細切りしたササミ、マヨネーズを加えてさらに炒めます。ササミに火が通ったらお皿に盛ります。
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3
食べるときにお好みでポン酢を少しかけ、かつおぶしをのせて出来上がり♪
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- 料理名
- 小松菜の炒めもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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