ヘルシー！ささみとキノコのケチャ酢炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ささみは一口大に切り、片栗粉をまぶしておきます。テフロン加工のフライパンにキノコ、ネギ、ささみの順に重ね、酒をふって蓋をして中火にかけ、蒸し焼きにします。
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2
ささみに火が通ったら☆印の調味料をからめてできあがり♪
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- 料理名
- ささみの炒めもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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