簡単！野菜たっぷり♪白身魚のレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
白菜とセロリを適当な大きさにカットします。
白身魚に塩を軽く振っておきます。白菜と白身魚を大きめな耐熱皿に盛ります。
-
2
イタリアンミックスを均等に散らします。
-
3
セロリを真ん中に盛り付け、
●を小さいタッパなどでシェイクしてよく混ぜて全体にかけます。
- 4 ラップをしてレンジで8分チンして出来上がりです！
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- カテゴリ
- その他のさかな全般
- 料理名
- 白身魚のレンジ蒸し
bopa
簡単、手抜きな料理方法が好きです。
ローカロリーでシンプルかつ美味しく♪
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