おからパウダーとキャベツの温サラダ＊チーズ入り レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 2〜3枚
- おからパウダー 大さじ2
- あおさ粉 小さじ2分の1
- 白いりごま 小さじ1
- ベビーチーズ 1個
- 玄米黒酢 小さじ1
- とんかつソース 大さじ3
作り方
-
1
①キャベツをざく切りにしシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで3〜4分ほど加熱する -
2
①レンジができたらスチーマーのフタをしたまましばらく蒸らす
②キャベツがやわらかくなったらお皿にうつす -
3
おからパウダーをふりかけ、混ぜ合わせる
- 4 あおさ粉、白いりごまを加え混ぜ合わせる
- 5 ベビーチーズをナイフでサイコロ型にカットし、トッピングする
- 6 黒酢をまわしかける
-
7
とんかつソースをかけて、できあがり
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