【離乳食】5ヶ月〜ブロッコリー【レンジで簡単】 レシピ・作り方
材料（小さじ4人分）
- ブロッコリー 蕾2つ
- お湯 大さじ2
作り方
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1
ブロッコリーは水をはったボウルで振り洗いします。
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2
使うのは蕾の部分2つ
-
3
なるべく茎を切り離して蕾の部分だけを取ります。
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4
耐熱容器に3を入れてふんわりラップでレンジ600Wで1分加熱します。
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5
レンジからあげるとクタッとしてます。
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6
ブレンダー容器に移してお湯を大さじ2入れます。
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7
ハンドブレンダー1分くらいで完成。
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- カテゴリ
- ブロッコリー離乳食初期（5～6ヶ月）
どさPキッチン
いらーっしゃっせーい！！
1歳5歳を育てる主夫が、健康・節約・簡単をテーマに、離乳食・幼児食からお酒に合うおつまみまで作ります。
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