いわし缶&豆腐＊キャベツの温サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす -
2
①豆腐を深めの耐熱容器に入れ軽くラップする
②レンジ500wで1分加熱する
③レンジから取り出し8等分にカットする -
3
①耐熱平皿にキャベツをうつし、キッチンばさみで刻む
②豆腐をバランスよくのせ、白ゴマ、ケチャップ、マスタードで飾る
③いわし味付け缶の中身を中央に入れ、身をほぐす
-
4
①レンジ専用のフタをして500wで20〜30秒ほど加熱する
②いわしに黒酢をかける
できあがり
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シリコンスチーマー&電子レンジでやわらかくしたキャベツの上にのせて。