簡単❣️生おからでヘルシーはんばーグッ! レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにし、レンジで2分。
ニラも細かく切る。 -
2
玉ねぎの粗熱がとれたらポリ袋に、全ての材料を入れ
もみもみ。
時間があれば、ポリ袋ごとたねを冷蔵庫で冷やす。 - 3 こげすぎないように両面を焼いたら完成!
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Nanea
オーガニックコンサルタントのNaneaです。
♡作るより食べるのが好き♡
だから安心&安全な物を自分で作って食べる
オーガニック.無農薬.省農薬の食材や無添加の調味料を使用して作るので、素材の味が楽しめます♡
だから調味料はシンプル♡少し薄味かも…
しゃれっ気はありませんが簡単に作れるLuanaごはん《みんなで楽しむごはん》
ゆる〜っとのせていきます♡
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つくったよレポート（1件）
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umauma5552021/06/10 23:21
美味しかったです♪
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体&お財布に優しいレシピです♪