腸活☆ホームメイドグラノーラ レシピ・作り方
- 約30分
Honeybee
おうちで作れば、糖分の調整や保存料無しの安心、オシャレなグラノーラが食べられます。お好きフルーツとミルクもお好みでご一緒に♪お友達へのプレゼントにも♪
材料（4〜5人分）
- オートミール 2カップ
- シュレッドココナツ 2/3カップ
- スライスアーモンド 1/2カップ
- ハチミツ 大さじ2
- ラカント 1/4カップ
- ココナツオイル 大さじ3
- シナモンパウダー 小さじ1/2
- 塩 ひとつまみ
- ドライレーズン 1/3カップ
作り方
-
1
大きなボールに、オートミール、シュレッドココナツ、スライスアーモンドを入れ、軽く混ぜます。
-
2
小さいボールに、ハチミツ、ラカント、ココナツオイル、シナモンパウダー、塩を入れてよく混ぜます。
- 3 1に2を入れて、よく混ぜ合わせます。手で混ぜると、全体的に混ぜやすくなります。
-
4
オーブンを170度に熱します。オーブンパンにクッキングシートをしき、3を焼きむらが出ないように広げてのせます。
-
5
4を焼きます。5分焼き、オーブンから取り出して混ぜます。5分ごとにこれを繰り返し、全体に焼き色がつくまで行います。ご使用のオーブンでトータルの焼き時間は、調整してください。
-
6
5をオーブンから出し、ドライレーズンを混ぜて、完全に冷めるまで置いておきます。冷めたら、容器に移します。保存容器で常温にて、1週間程もちます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
