新玉葱と小松菜のツナ胡麻サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ツナ缶（ノンオイル・汁含む） 1缶(80g)
- ●塩 0.5g
- ●酢 5g
- 新玉葱（細切り） 50g
- 小松菜（ざく切り） 50g
- すり胡麻 5g
作り方
- 1 ツナ缶は身をほぐし、●と混ぜる。
-
2
耐熱容器に玉葱を入れ５００W１分レンジ加熱。
小松菜を加え、５００W１分３０秒レンジ加熱。 - 3 １・２・すり胡麻を混ぜ合わせ、味を調えて完成。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 新玉葱と小松菜のツナ胡麻サラダ
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