ビタミンたっぷり！にんじんサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
にんじんは皮をむいて細めのせん切りにし、耐熱容器に入れてフタをし、電子レンジ600Wで6分加熱する。
ツナは汁気をきっておく。
-
2
にんじんの粗熱が取れたら、マヨネーズ大さじ4、ツナ1缶、粒マスタード小さじ1を入れて混ぜ合わせる。塩こしょうで味を調え、ドライパセリを振る。
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- 料理名
- ビタミンたっぷり！にんじんサラダ
小森 蘭子
管理栄養士。その他フードコーディネーターやパンシェルジュの資格を持つ。食に関するコラム執筆などを手掛け、ライター・編集者としても活躍中。定番メニューやパンなどのオリジナルレシピを公開中。
Instagramやってます！→https://www.instagram.com/ranko.cooking
サプリメント関連のブログも運営中→https://cookingdelights.jp
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