【煮物】ひじき・にんじん・油揚げ・こんにゃくなど レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ひじきは水戻しして洗っておきます。
にんじん・シイタケ・さやえんどう・こんにゃく・油揚げは千切りにします。 - 2 深めのフライパンに、オリーブオイルを入れて火を点け、にんじん・しいたけ・さやえんどう・こんにゃく・油揚げ・ひじきを炒めます。
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3
炒めたら、すっきやきのたれ・水を入れて煮ます。
具材がやわらかくなったらできあがりです。
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