クレイジーソルトのみで　筍のステーキと空豆のグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 空豆をさっと洗って、グリルで上下火なら中火で8分くらい、片面なら10分づつくらい、表面が焦げるくらい焼いていく。

   

2. 2 その間にたけのこ(水煮)をステーキサイズに切っておく。

   

3. 3 オールパンを適温にしたら、

   

4. 4 大さじ3のオリーブオイルを熱して、

   

5. 5 強めの弱火で(普通のフライパンだと中火で)
   両面こんがり焼いていく。

   

6. 6 そうこうしているうちに空豆が完成♪

   

7. 7 味付けはクレイジーソルトで。

   

8. 8 第1段完成♪

   

9. 9 さらにたけのこを焼いて焼いて、

   

10. 10 第2段完成♪