すじなしいんげんの三種のナッツ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- すじなしいんげん 86g
- サラダ油 小1
- アーモンド 6g
- くるみ 5g
- カシューナッツ 5g
- めんつゆ 小1
- 砂糖 小1の半分
作り方
-
1
生のすじなしいんげんを洗い、熱湯で５分煮て、茹でこぼし水切りをします。
- 2 1をまな板にのせ、いんげんの両端のへたを全部切ります。写真の様に細かく切ります←１本を3つくらい。
-
3
アーモンド、くるみ、カシューナッツは適当な大きさに刻みます。←大きめに不揃いなサイズがよい
-
4
フライパンにサラダ油をひき2をいれ１分強火で炒め、3をいれつゆ小1、砂糖小1の半分をいれます。
-
5
4を１分強火で炒め出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
