オーブントースタで簡単♡いわしのオーブンパン粉焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
- いわしの開き 4尾
- 塩こしょう 少々
- ※パン粉 大さじ4
- ※オリーブオイル 大さじ2
- ※粉チーズ 大さじ1
- ※乾燥パセリまたは乾燥バジル ひとつまみ
作り方
- 1 いわしの開きはキッチンペーパーて水気を拭き取り、塩こしょうで下味をつける。
- 2 ※を混ぜ合わせる。
- 3 アルミホイルの上に1を並べ、2をいわしの上にのせ、軽く押し付ける。
- 4 オーブントースターで5分こんがりきつね色になるまで焼く。
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chinmai
管理栄養士、元学校栄養職員。
備忘録代わりにレシピを掲載していきます。
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