栄養満点!鉄分強化炒め♡ レシピ・作り方

栄養満点!鉄分強化炒め♡
  • 5分以内
  • 300円前後
せつまま
せつまま
残り物や市販のひじきを使って、簡単に鉄分強化!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 食べやすい大きさに切った豚肉を炒める。軽く塩コショウしました。
  2. 2 ①に食べやすい大きさに切ったピーマンを投入。
  3. 3 さらに②にひじきの煮物投入。
  4. 4 味を見ながら、めんつゆ(粉末だしでもOK)で調節。

きっかけ

お惣菜のひじきを買ってしまったので、いつもの炒め物にぶち込んでみました♡

  • レシピID:1870015054
  • 公開日:2019/10/28
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ひじきの煮物300円前後の節約料理鉄分の多いレシピ肉野菜炒め簡単豚肉料理
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